夏秋交际，如何预防多发疾病？专家支招

北京日报客户端 | 实习记者 柴嵘 实习生 邹妍宜

正逢夏秋交际，有哪些疾病高发，又该如何做好防护？8月16日，中日友好医院举办“夏秋多发疾病预防”主题分享会，该院感染疾病科、呼吸与危重症医学科等科室专家给出了他们的解答。

儿童谨防两类传染病

【资料图】

对于儿童，夏秋季最常见的传染病是肠道传染病。感染疾病科主任马安林表示，导致肠道传染病的主要因素是“病从口入”。一些儿童由于食用了生冷、腐烂变质或被污染的食物，容易引起肠道传染病，主要症状为腹痛、腹泻。此外，夏秋之际，气温多变，不宜过度吹空调。长时间吹空调对儿童的机体免疫力有影响，进而削弱肌体抵抗细菌的能力。

“有些家长不清楚病因，就给孩子大量使用抗生素，这是错误的。”马安林说，如果是由化学毒素或诺如病毒引起的腹泻，抗生素并无疗效。因此，在治疗时，一定要分清楚儿童的腹痛、腹泻到底是消化不良、细菌感染、病毒感染，还是其他原因导致的，对症治疗效果最好。

第二类儿童多发的传染病是呼吸道传染病。随着秋季的到来，甲流、乙流病毒更易流行，容易对儿童造成感染。在密集场所，儿童要戴好口罩。体弱多病或有基础病的孩子，应该成为家长加强监控、保护的对象。

心脑血管疾病患者运动有讲究

“秋季来临，心脑血管疾病也进入高发季。”康复医学科主任江山介绍，随着进入秋冬季，天气变冷，心脑血管病的发病率越来越高。心脑血管疾病患者在运动时，必须注意保暖。这类患者如果经常在寒冷环境中运动，极易导致血管痉挛，引起心脑血管病发生。

其次，心血管疾病患者应保证合理的运动方式和运动量。心脑血管患者以老年人为主，多数合并有糖尿病、肺部疾病等基础病，所以这类人群建议在专业医生的指导下，选择合适的运动方式，一般推荐游泳、快走。在运动时长方面，一般一周保持3次有氧运动或2次肌肉力量训练。肌肉力量训练应包括10～15分钟的热身环节，20分钟训练，再加10分钟平复环节。“如果有基础疾病，建议在医生的监测下进行肌肉力量训练，监测一次之后，如无异常，患者方可自行在家中训练，同时要保持定期复诊。”

怎样预防慢性气道疾病加重？

呼吸与危重症医学科副主任侯刚表示，秋冬季来临，即将进入供暖季，空气质量可能会发生变化。身处雾霾较重城市的慢性气道疾病患者，外出时一定要戴好口罩，戴口罩可使吸入的气体更加湿润，同时也能将有毒、有害颗粒排除在体外。

进入冬季前，慢性气道疾病患者建议及时接种流感疫苗，同时接种肺炎球菌疫苗。如果已经明确知晓亲人或朋友患有流感等呼吸系统传染疾病，尽可能不要探望，如果必须探望，一定要做好个人防护。

“慢性气道疾病患者要继续巩固气道疾病的治疗，吸入的药物要规律使用、规范使用。”此外，侯刚提醒，这类患者要积极治疗共患病，例如合并糖尿病患者，如果血糖控制不好，非常容易导致呼吸道感染并发，从而引起慢性气道疾病的加重。

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