下午睡了一觉起来头痛_睡醒头痛怎么缓解
2023-05-24 18:06:31
来源：互联网
【资料图】
1、醒来头疼首先考虑的是睡眠质量不高，睡眠不好，导致神经衰弱。
2、你经常做梦醒来吗？平时尽量不要熬夜，缓解自己的心理压力，学会放松，平时多做游泳、骑车之类的运动。
3、可以先服用地西泮片、佐匹克隆等药物，滋养神经，改善睡眠。
4、这种药不宜多吃，不宜久吃。
5、应该根据情况减少。
6、头痛不建议马上吃止痛药。
7、你可以先睡一会。
8、如果头痛比较厉害，建议去正规医院对症治疗。
9、以免因为吃止痛药掩盖病情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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